忍者ブログ
ゆるさ100%な日常&タロット占いについての魅力を伝えるブログです。

* admin *  * write *  * res *
[62]  [47]  [61]  [59]  [58]  [56]  [57]  [55]  [54]  [53]  [52
<<10 * 11/1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  *  12>>
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

カフェに入って心の充電でお話した
心がすり減ってしまったときに体験したことです。

はにめか。はいつも「そういうこともある」「忘れようっと」と切り替えが早いほうなのですが、
そのときはモヤモヤぐるぐる悩んでいました。

ご飯も味がしないですし(コショウを大量に振りかけて食べていた)、集中力が落ちているのか家事も満足に出来ません。動物のナマケモノみたいに動きもスローモーションみたいだし。胃がしくしく痛いし…。

あ!これは鬱みたいじゃないか?( ̄▽ ̄;)ヤバイ!

鬱の経験があるので敏感にわかるのです。
「自分を看病しなくっちゃ」とちゃんとお風呂に入り、歯磨きして清潔にして早く寝ました。
それでも、頭のなかと胃の痛みでスッキリせず夜中の2時に起きてしまいます。

ふと現状の私に疑問がわきました。

「なんで私はこんなに考えにとらわれているの」
「いつもの私に戻りたい。…ん?いつもの私はどんなだ?」

いつもの見るはにめか。の世界は「まんまる」ですが、
この時の世界の形は「ぐちゃぐちゃ」でした。自問自答は、現状の混乱した様子を把握したようでした。

「現在の自分は好きじゃない」好きなのはいつもの自分だなあ~。本来の自分に戻る!

と心のなかで再設定し直し、
思い描いたら汗がどっと噴き出してスゥーっと体が楽になったのを覚えています。
胃の痛みも和らいでいます。

狭い枠から抜け出したような、そんな体験でした。

はにめか。は自分で戻したのですが、
心が弱っている方は医療機関や専門家に相談、頼ってくださいね☺️


拍手

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

管理人のみ閲覧可能にする    
プロフィール
HN:
はにめか。(hm-r)
性別:
女性
趣味:
タロット占い、お絵描き(hm-r)
自己紹介:
モットーは「明るくユルく前向きに。」
「自分らしく軽やかに生きることで世界は素晴らしくり回り広がる!」

お絵描きの時はhm-rと名乗る場合があります☺️
忍者カウンター
ブログ内検索
最新記事
P R
powered by NINJA TOOLS // appeal: 忍者ブログ / [PR]

template by ゆきぱんだ  //  Copyright: はにめか。ブログ All Rights Reserved